深秋季节,板栗大量上市,其香甜的味道总是让人回味无穷。板栗有养胃健脾、补肾强筋之功效,中老年人长期饮用,更能补肾强肾。核桃健脑、乌发的作用不用多说了,而枸杞的明日功能也是很强大的。这几种食材的结合,长期饮用,必能强身健体,延缓衰老。
食材明细
干黄豆 80克 | 板栗 6颗 | 核桃 4个 | 枸杞 20粒 |
清水 1300毫升 | 原味 口味 | 煮 工艺 | 半小时 耗时 |
板栗核桃枸杞豆浆的做法步骤
1,干黄豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞准备好
2,清洗后,入破壁免滤豆浆机中,加清水至1300毫升水位线
3,头天晚上10点钟做,第二天早上6点喝上豆浆,因此预约8小时
4,一早就能喝上香喷喷、热乎乎、口感细腻的浓豆浆啦
5,营养美味
小窍门
材料无需浸泡,直接使用干货便可预约制成香浓豆浆;
破壁免滤豆浆机做出来的豆浆,不用过滤,非常细腻,一饮而尽。
使用的厨具:豆浆机